Como emagrecer depois da gravidez? — essa é uma dúvida frequente para diversas mulheres. Afinal, muitas temem ter dificuldade para retornar às antigas medidas, lidar com o ganho de peso contínuo e enfrentar mudanças significativas no próprio corpo por conta… Continue a ler »Como emagrecer depois da gravidez?
De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), o câncer de mama é o que mais acomete mulheres no Brasil. Para se ter uma base, para 2019, foram estimados 59.700 novos casos. Esses números nos alertam sobre a necessidade… Continue a ler »Câncer de Mama: o que preciso saber?
O perfil da mulher mudou muito de 1970 para cá. Foi a partir dessa época que as mulheres ingressaram no mercado de trabalho com maior expressividade e, consequentemente, passaram a ter dupla ou até tripla jornada por não receberem ajuda… Continue a ler »Quais os maiores motivos de stress das mães
Mesmo sendo um momento de imensa expectativa e marcado por muitos bons sentimentos, a chegada de um bebê também representa uma reviravolta nos hormônios das mães, podendo, em muitos casos, gerar o chamado Baby Blues. Trata-se de um bombardeio de… Continue a ler »Baby Blues: o que é e como evitá-lo após a gestação
Você provavelmente já sabe que fraldas descartáveis são itens extremamente importantes e essenciais para bebês. O alto volume de fraldas que um bebê precisa usar durante sua infância tem um alto custo e é algo que infelizmente nem todas as… Continue a ler »Doação de Fraldas: descubra como ajudar
É muito comum que as mamães de primeira viagem tenham muitas dúvidas em relação à amamentação. Uma delas é como evitar mastite, um tema que costuma ser motivo de grande preocupação. Para quem nunca amamentou na vida, é muito comum… Continue a ler »Dicas para evitar mastite
Você provavelmente já usa a tecnologia a seu favor para agilizar tarefas do dia a dia, não é mesmo? Mas sabia que também é possível fazer isso enquanto gestante ou mãe de recém-nascido? Hoje, já existem diversos aplicativos para mães… Continue a ler »Apps mais úteis para todas as mães conectadas
Ah, a gravidez! Esse momento transformador (e por que não dizer um pouco assustador?) vem acompanhado de um mar de emoções e muitas adaptações. Atitudes que antes eram normais para você, agora podem representar um risco para a gestação e… Continue a ler »Engordar na gravidez é normal?
A hidroginástica para gestantes tem sido uma ótima solução para o alívio de dores musculares, do estresse e da ansiedade que as mulheres sentem na gravidez. É indicado que as futuras mamães pratiquem exercícios físicos — desde que de menor… Continue a ler »Hidroginástica para grávidas: benefícios para a saúde da grávida
Ficar grávida é uma alegria para a maioria das mulheres e receber o bebê, então, é ainda mais especial. Passados a gestação e o parto, entretanto, é necessário lidar com as transformações no corpo. Muitas vezes, isso se manifesta por… Continue a ler »Pós Parto Fitness: como emagrecer depois do parto